20歳ママぽんちゃん奮闘記☆

19歳で結婚し20歳でママになったぽんちゃんの育児奮闘日記ブログです♪ 現在、22歳になりました!

運動

筋トレ始めようかなと…【ダイエット】

こんばんは🌃




今日も、春日和な1日でした🌼.*


明日は、家族で水族館に行ってきます🐠💕

その後は、お花見に…🐰🌸

楽しみです(´,,•ω•,,)♡




では早速、本日のブログを⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝♬.*゚




タイトルにもある通り、そろそろ
筋トレのほうを始めていこうかなって
思います🌟٩(。•ω•。*)و🌟


去年の11月のフォトウエディングの前に、
旦那様とジムに通って筋トレしていましたが、
イベントがおわり、ダイエット&筋トレを
しなくなりました…💦💦

そして、正月太りに…


拍車をかけたのが、実家に帰省してから…

この前、帰ったのでさらに太ってしまいました💦


冬は、露出もなく、外出するのも少なく、
あまりオシャレなどすることがないので、
ついつい緩んでしまいました💦


毎年、冬はこんな感じです(泣)


でも、もう4月になり、これから夏に
突入していくので、そろそろまた
筋トレしないとなと思いました💪💦



それで、昨日から筋トレ始めました!!


久しぶりの筋トレに、朝起きたら筋肉痛が…


筋トレ以外にも、私は音楽が好きで、
踊ることが元々好きなので、ダンスを
完コピしていく運動もしようかなって
思います\( ˶´⚰︎`˵ )/.。o♡


ほんと今、過去最高にお腹のお肉がやばいです…


いつも、そのお肉を旦那様に掴まれて
遊ばれています(>_<。)💦



また、ここくらいまでには戻れるように💦
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夏に向けて、頑張って痩せます!!




以上、本日のブログはこの辺で⁽⁽ (♡ˊᵕˋ♡) ⁾⁾


ありがとうございました💗



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ダイエットについて。…順調に☆

こんにちは🌼


今日は、朝から筋肉痛で大変です💦


昨日は、旦那様とジムに行ってきました。

それも、2週間ぶりのジムだったので
筋肉痛になったのかなと😅


来週は、久しぶりにプールで
運動しようと思います🏊



昨日は、何をしたかというと…
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ほとんど同じメニューでしたが、
昨日は久しぶりに自転車のほうも
やりました。  

自転車は、下半身を鍛えるので
それでお尻がすごく筋肉痛になりました💦

お尻はもっと引き締めたいので、
やってとても良かったかなと😃


痩せたいと思っている部分は、
お腹、お尻です。

お腹とお尻は確実に産後の影響です。

骨盤が歪んでいるので、それでお腹はでて、
お尻は引き締まりがないのかなと。

私は元々、姿勢が悪かったです。
でも、これを機に普段から姿勢を気にして
過ごすようにしていたら太りにくくも
なったかなと。

太る原因としては、骨盤の影響が
とても大きいですからね。



それで、後日ですが
わたしがお家で普段やっている
ダイエット運動の紹介していきますね☺


今日はこれからやることが
あるのですいません💦
  



では、今日はこの辺で(´。・v・。`)

ありがとうございました💗



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濃厚ショコラ―デ♡

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こんばんは
一日、用事がありこの時間の投稿になってしまいました😅

今日は旦那様が濃厚ショコラ―デといゆう
パンを買ってきてくれたので美味しく頂きました
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名前のとおり、パンの中に入っているチョコレートが
すごく濃厚で美味しかったです(*´Д`*)♡

ぽんちゃんは食べることが大好きなので美味しそうな物があると
ついつい買って食べてしまいます

最近は体系も気になりだしているのでそろそろ
運動していかないとなって思っています

運動をはじめたらブログの方に書いていきたいと思います

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